Gryf do hantli 4FIZJO 48 cm 2 sztuki

Krótki gryf do hantli 4FIZJO 48 cm

Chcesz rozbudować mięśnie i wyrzeźbić sylwetkę? Jednocześnie nie masz zbyt dużo miejsca na treningi i przechowywanie sprzętu sportowego? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie idealną propozycję – krótkie gryfy do hantli wykonane ze stali nierdzewnej. Praktyczne, uniwersalne i trwałe – właśnie tak można opisać je trzema słowami. Przy ich pomocy wykonasz wszechstronne treningi angażujące wszystkie główne grupy mięśniowe nie tylko górnej, ale także dolnej części ciała. A efekty? Zobaczysz jej już po kilku treningach!

Krótki gryf do hantli 4FIZJO

Gryf 4FIZJO to sprzęt do ćwiczeń siłowych, z którym można trenować zarówno w domu, jak i na siłowni także tej plenerowej. Zapoznaj się z parametrami produktu, by wybrać gryf idealnie dopasowany do własnych potrzeb.

Parametry:

✔️ Materiał: stal chromowana

✔️ Długość całkowita: 48 cm

✔️ Długość części chwytnej: 12,5 cm

✔️ Długość części na obciążenia: 16,5 cm

✔️ Średnica części na obciążenia: 25 mm

✔️ Maksymalne obciążenie: 50 kg

✔️ Waga gryfu: 2 kg

✔️ Zestaw zawiera: 2 x gryf i 4 x zaciski 

Gryf do hantli krótki – najważniejsze cechy 

Zestaw 2 gryfów do ćwiczeń z hantlami został wykonany z myślą o skuteczności, komforcie i bezpieczeństwie treningu siłowego:

▶️ Ryflowana część chwytna – zapewnia pewny i wygodny chwyt, a także zapobiega wyślizgiwaniu się gryfu z ręki

▶️ Mocne zaciski śrubowe – skutecznie unieruchamiają obciążenie na gryfie, zapewniając komfort treningów

▶️ Gwintowana część na obciążenie – gwintowanie z dwóch stron gryfu sprawia, że zaciski idealnie do niego pasują, co do maksimum zwiększa bezpieczeństwo

▶️ Wygoda użycia – komfortowa długość gryfu zarówno w części chwytnej, jak i w części na obciążenia 

Jak ćwiczyć z gryfem o długości 48 cm?

Krótki gryf do hantli jest jednym z podstawowych i jednocześnie wszechstronnych narzędzi do treningu siłowego. Przy jego pomocy wykonasz skuteczne ćwiczenia na wiele partii mięśniowych zarówno na stojąco, jak i również leżąc na ławeczce. Przydadzą Ci się one, szczególnie gdy chcesz wzmocnić i wyrzeźbić górne partie mięśniowe, m.in.: bicepsy, tricepsy, barki i plecy. Ale to jeszcze nie wszystko! Przy ich pomocy możesz również wykonać intensywny trening siłowy mięśni nóg i pośladków. Postaw na przysiady, wykroki czy wypady z obciążeniem w rękach, a już po kilku treningach zobaczysz pierwsze efekty!